ФИЗИКО-МЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КАРАТЭ

    Прежде чем углубиться в детали техники каратэ, давайте рассмотрим биомеханические основы этой борьбы. На основании каких физических формул, осуществляются упражнения в каратэ. V=S/t. Эта формула показывает, что на определенном отрезке пути скорость — необходимая функция времени.

    F = т а. Эта формула подтверждает, что при постоянной массе ускорение пропорционально равно силе. Если эту мысль соединить с предыдущей, то становится ясно, что если с большей скоростью на более длинном отрезке пути будем ускорять массу, то придем к конечному значению максимальной силы.

    Е=mv2/z. Эта формула является основой энергоположения. На основе этой формулы можно сделать вывод, что при наличии постоянной массы энергия движения пропорциональна величине скорости.

    Эти физические положения помогают лучше объяснить, каким способом можно увеличить силу удара руками и ногами. Принимая во внимание биомеханические возможности человеческого тела, определим, при каких условиях можно получить дополнительную энергию движения:
— Движение тела по направлению технического проведения приема.
— Вращение корпуса.
— Плечо или бедро дополнительно приводятся в движение при ударе.
— Движение конечности,

    В идеальных случаях, если сможем одновременно сконцентрировать все четыре условия получения дополнительной энергии, мы достигаем наибольшей силы удара. Но так как идеальные положения удаются редко, надо довольствоваться из четырех — тремя или двумя возможностями получения дополнительной энергии. Во многих случаях направление тела по направлению техники проведения приема затормаживается. Например: в случае нападения противника мы вынуждены делать движение назад или вбок. Здесь мы должны довольствоваться анатомическими возможностями человеческого тела. В первую очередь круговым вращением бедра. Круговое вращение бедра обязательно начинается от ступни, стоящей на земле. Т. к. речь идет о круговом движении, этого можно достичь только при условии момента.

    Из формулы М=Fk обоснуем возможность выполнения кругового движения бедра. Надо соприкасаться с полом двумя ногами и между ними должно быть достаточное расстояние. Это обозначает, что прежде чем приступить к удару рукой или ногой, надо двумя ногами устойчиво стоять на полу.

    К вышеуказанным положениям присоединяется еще один физический момент — это равновесие. Во время движения в борьбе каратэ равновесие можно подразделить на статическое и динамическое. О статическом равновесии можно говорить, когда тело находится в спокойном состоянии или близко к нему.

    Чем больше поверхность опоры и чем глубже весовая точка, статическое равновесие становится больше. Статическое равновесие нагляднее всего представлено при ударной и защитной технике, т. к. в этом случае обеими ногами стоим на земле. О динамическом равновесии говорим тогда, когда появившаяся энергия движения в момент поединка и обратно действующая сила при ударе уравновешивают друг друга. Это можно наблюдать в основном при исполнении техники удара ногой. Можно видеть, что во время удара стоим на одной ноге, поэтому, особенно при наличии большого веса, трудно обеспечить стабильное равновесие. При занятиях каратэ самым главным является суммирование всех биоэнергий в одной точке постоянным контролем равновесия.

    Сейчас давайте сформулируем сущность движений в борьбе каратэ, при условии, что мы не можем рассчитывать на максимальное, а только на оптимальное приложение силы. Например: если будем ориентироваться на максимальную силу удара, мы можем потерять равновесие. Поэтому будем стремиться к оптимальному варианту действий во время поединка.

    Надо взять во внимание физические, механические и биомеханические знания. Кроме того, надо понять психическую и психологическую сущность подготовки противника. Надо стараться понять состояние противника с учетом всего комплекса знаний, т. к. механическое исполнение и выбор самых рациональных приемов в каратэ очень часто происходит в доли секунд. Без усвоения биофизических основ и закономерностей в борьбе каратэ техника каратэ никогда не станет совершенной.