Госоку Рю — направление боевых искусств и стиль каратэ, созданные Сокэ Кубота Такаюки. Госоку Рю — жёсткий и быстрый стиль, сочетающий в себе как технику быстрого и динамичного стиля Сётокан, так и мощного стиля Годзю Рю.
Стиль Госоку Рю похож на Сётокан. Основное отличие состоит в том, что он сочетает прямолинейные мощные движения из Сётокана с быстрыми и мягкими круговыми движенями из Годзю Рю. Акцент же ставится на практическое применение и cпарринги (бои). В оборонительных позициях стойки в основном короче, однако присутствуют переходы в более длинные стойки для выполнения мощных движений. В Госоку Рю распространены быстрые подсечки и броски, атаки в кумитэ часто заканчиваются на полу. Из других стилей Госоку Рю выделяет быстрая работа ногами, которая добавляет скорости и мощи за счёт использования вращения бедёр. Госоку Рю применяет техники айкидо, дзюдо и дзюдзюцу для боя на полу, а также для техник контроля ограничения движения, применяемых в правоохранительных органах.
В Госоку Рю изучаются ката стиля Сётокан и 50 собственных, разработанных непосредственно Сокэ Кубота Такаюки. Ката стиля Госоку Рю сочетают в себе мощные прямолинейные движения стиля Сётокан с мягкими быстрыми круговыми движениями из Годзю Рю. Также они включают неповторимую работу ногами, которая нацелена на создание большего вращения бёдер, которое в свою очередь способствует усилению верхней части тела для работы руками.
В додзё практикуются работа со следующим оружием: куботан, тонфа, кама, дзё, бокуто, боккэн, синай, катана (японский меч) и цуэ (трость). Во время разработки собственных ката для своей школы Сокэ Кубота Такаюки обучался древним ката кобудо вместе с мастером Тайра Синкэн (англ.).
Ученики стиля Госоку Рю начинают своё обучение боевым искусствам с базовых принципов и техники традиционного стиля Сётокан, для того, чтобы научиться выполнять блоки и технические приёмы (удары и т.п.) как можно мощнее. Затем они переходят к изучению других техник в уникальной интерпретации Сокэ: айкидо, дзюдо, дзюдзюцу. При этом они учатся как от мягких движений переходить к быстрым и жёстким.
В мире боевых искусств всегда существуют споры о том, какие стили лучше - мягкие или жёсткие. Сокэ Кубота Такаюки решил эту проблему путём комбинирования лучшего из обоих видов стилей. Он не использовал никаких украшательств в движениях (блоках, ударах, перемещениях), оставив только необходимое. Все техники выполняются по кратчайшей, в пределах корпуса. Движения начинаются мягко затем набирают скорость и заканчиваются мощно.
В результате Сокэ разработал стиль каратэ, позволяющий очень быстро и эффективно блокировать атаки и позволяющий защитить наиболее уязвимые части тела.
Когда Сокэ Кубота Такаюки разрабатывал блоки Госоку Рю, он убрал все ненужные движения при блокировании, оставив только то, что нужно для остановки удара. При выполнении блока, например, рукой, она не должна выходить далеко за пределы корпуса.
Нет ничего, что вам нужно защищать за пределами вашего личного пространства и любое лишнее движение служит тому, чтобы сделать вас более уязвимой целью для оппонента. Эта концепция отражает принцип Госоку Рю экономии движений.
Другой аспект техники блоков в Госоку Рю заключается в том, чтобы начинать со свободной, расслабленной ("relaxed") стойки.
Нет необходимости (начинать блок) в мощных движениях, потому, что почти каждая техника начинается практически без мощи.
В момент столкновения выполняющий блок максимально напрягает каждую мышцу, а затем немедленно расслабляет. Это действие имеет такой же эффект, как и удар кнутом: достигается такая же скорость и разрушительная сила. Если практикующий Госоку Рю правильно выполняет блок, то в момент перехвата удар противника отбивается с молниеносной скоростью и минимальными движениями. При этом выполняющий блок не покидает устойчивой и удобной позиции и готов сразу же контратаковать.
Кроме блоков, выполняемых руками, сжатыми в кулаки, используются также блоки, выполняемые открытой рукой. Такой блок позволяет увеличить скорость, он буквально "стряхивает" удар оппонента. Если блок открытой рукой используется против удара ногой, то проще становится сделать захват ноги.
Метод блоков в Госоку Рю сильно отличается от блоков в традиционном каратэ. Например, в ответ на удар на среднем уровне (в область живота) в традиционном стиле блок производится сильным ударом предплечья, направленным от себя и вниз. Определённо, это эффективный способ, но он открывает бок, а также в итоге блокирующий кулак оказывается слишком далеко для немедленной контратаки.
Принцип блокирования удара ногой такой же, как и при ударе рукой. Каратэка использует открытую руку для отражения удара ногой, чего достаточно для блокировки, но сам не открывается. При этом рукой, выполняющей блок, можно выполнить захват, используя ногу противника как рычаг, чтобы бросить его на землю.Традиционный нижний блок с одной стороны конечно эффективен, но занимает больше времени и усложняет последующую контр атаку.
Если необходимо защититься от круговой атаки ногой, то каратэка использует обе руки для блока, затем захватывает ногу противника ближайшей рукой. В то время как он выполняет свободной рукой удар, разворачивает бёдра и плечи, он одновременно тянет назад руку, захватившую ногу противника, и толкает его прямо на свой кулак.
Традиционный подход к блокировке кругового удара состоит в том, чтобы блокировать удар ногой одной рукой. Несмотря на то, что это эффективно, у блокирующего становятся открытыми для последующей атаки грудь и живот.
Ключевым моментом в блоках Госоку Рю является энергия Ки. Выполняющий блок, удар, удар ногой высвобождает эту энергию при повороте бёдер и напряжении мышц живота в конце движения.
Немаловажным является Киай (англ.) - боевой выкрик в конце движения, он отражает мощь удара (блока). Крик не только помогает усилить удар, последующий после блока, но также укрепляет дух и тело бойца (ученика) в случае когда он пропускает атаку противника и ему нужно принимать удар.
После блока практикующий Госоку Рю немедленно должен нанести противнику сокрушительный контр удар. Это становится возможным благодаря тому, что после отбивки удара, удара ногой его собственное оружие (руки, ноги) не отклоняются сильно от заряженной для атаки позиции. Поскольку блокирующее движение в идеале выполняется очень быстро, то есть возможность направить кулак на любую точку противника, раньше чем тот успеет перестроить свою оборону.
Сокэ всегда обучает своих учеников продолжать контратаковать до тех пор, пока противник не упадёт и последний удар или два не будут выполнены по воздуху.
Если, например, наносится удар в лицо практикующему Госоку Рю, он отбивает удар ладонью минимальными движениями руки и, если пожелает, может повернуть блокирующую руку и ударить руку противника своим предплечьем или суставом большого пальца по болевым точкам. Но независимо от того, делает он это или нет, его локти остаются перед корпусом и не оставляют незащищёнными жизненно важные участки.
После блока в Госоку Рю нет необходимости заряжать кулак для удара, потому что энергия для удара высвобождается от напряжения живота, поворота бёдер и мощь в итоге такая же, как и при ударе рукой с заряженной позиции (рука располагается около бёдер). Кулак начинает движение практически без мощности, но по мере того как практикующий Госоку Рю напрягает брюшной пресс и поворачивает бёдра, кулак приорбретает разрушительную силу.
В Госоку Рю атака начинается мягко, но заканчиается жёстко. Мягкая часть атаки позволяет сконцентрировать силу перед своим телом, а жесткая часть позволяет ударить с максимальным эффектом.